如果你對(duì)老年人運(yùn)動(dòng)的印象
還停留在門球、象棋、傳統(tǒng)廣場(chǎng)舞
那大爺大媽多少會(huì)認(rèn)為你
(資料圖)
“不夠時(shí)髦”
60多歲也能動(dòng)感起舞
70多歲也能單板滑雪
80多歲也能花式上籃
今天帶你看看
老年人的運(yùn)動(dòng)健身生活
能有多新潮
68歲的徐麗麗跳舞十幾年
她的舞風(fēng)是這樣的
↓↓↓
協(xié)調(diào)性和力量感不輸旁人
身邊的年輕人說：
“這套舞步
還是徐阿姨教我們的。”
徐麗麗說：
“我的朋友大多數(shù)都是年輕人，
從他們身上學(xué)習(xí)到很多，
跳舞是我每天最開心的事。”
時(shí)下流行的冰雪項(xiàng)目
老年人也樂在其中
73歲的哈爾濱市民王成
是一名滑雪愛好者
每年冬季
他的朋友都去海南度假
他卻舍不得東北的雪
74歲的戴力堅(jiān)
從事健美運(yùn)動(dòng)已經(jīng)快40年
如今依然堅(jiān)持健身
并在多個(gè)健美比賽中獲得過獎(jiǎng)項(xiàng)
近日
80多歲退休教師上籃的視頻也火了
這花式三步籃
著實(shí)讓人羨慕和敬佩
路人都忍不住點(diǎn)贊
近年來
隨著全民健身事業(yè)的發(fā)展
老年人的運(yùn)動(dòng)選擇越來越豐富
有些還在自己能力范圍內(nèi)
開始挑戰(zhàn)極限運(yùn)動(dòng)
（當(dāng)然是安全第一哦！）
在運(yùn)動(dòng)中
老年人收獲了健康
挑戰(zhàn)了自我
在新的人生階段活出了自己的精彩
其實(shí)
只要夢(mèng)想在
幾歲去追，都不晚
