近日
“二陽”相關(guān)話題頻頻登上熱搜，引關(guān)注
而6月份也是中考和高考的重要月份
(資料圖)
學(xué)子們將迎來“人生大考”
考生和家長，如何在關(guān)鍵時(shí)刻做好防護(hù)？
一起看
“二陽”的癥狀如何？
武漢大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授譚曉東表示，本輪新冠病毒感染不論是初次感染還是二次感染，臨床上的表現(xiàn)都較為相近，均以咽痛、咳嗽、發(fā)燒為主。且從整體來看，“二陽”的癥狀相對(duì)“首陽”要輕，重癥比例相對(duì)較低。尤其是對(duì)身體健康、無基礎(chǔ)疾病的青少年而言，主要以無癥狀或輕癥為主，表現(xiàn)為上呼吸道癥狀，病程也較短，廣大考生與家長不必太過擔(dān)心。
“從目前的臨床觀察來看，近期的新冠感染者癥狀都是較輕的，另外高中生也不屬于高危人群且前期接種疫苗后身體里還有抗體存在，所以即便是感染新冠，也不會(huì)有大礙，考生及家長不需要過于擔(dān)心?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李光熙說。
“‘二陽’的癥狀很輕，從中醫(yī)的角度看，它屬于風(fēng)熱感冒，呈現(xiàn)風(fēng)熱感冒的特征。北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉分析，現(xiàn)在很多地方從春天轉(zhuǎn)入到夏天，天氣逐漸炎熱，風(fēng)熱導(dǎo)致的疾病就會(huì)增加。
北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強(qiáng)表示，去年年底大量的人群感染以后，目前還存在有效的保護(hù)，所以即使再次感染，他的癥狀普遍是偏輕的。從病程上來看也要短，發(fā)熱的時(shí)間發(fā)熱的熱度都要比初次感染要輕一些，當(dāng)然這些每個(gè)人個(gè)體也不一樣，每人感受也不一樣，但是從大的總體來看比初次感染的普遍是輕的。
嗓子痛就是“二陽”嗎？
近期，很多人出現(xiàn)了咽喉疼痛的癥狀，擔(dān)心自己二次感染上了新冠病毒。對(duì)此，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強(qiáng)認(rèn)為，咽喉疼痛有多種原因，需摸清病因客觀對(duì)待。
“其實(shí)咽喉痛的原因有很多，新冠和流感都有可以，很多細(xì)菌感染也可以，要區(qū)別對(duì)待。如果是新冠，就按新冠治療，如果細(xì)菌感染，必要時(shí)可用抗生素。”王貴強(qiáng)說。
王貴強(qiáng)表示，實(shí)際咽喉痛就是上呼吸道感染的一個(gè)普遍的表現(xiàn)，大家都是一樣的，不論是流感病毒還是新冠病毒，還是其他的細(xì)菌感染，包括支原體衣原體，都會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛，因?yàn)樯虾粑姥屎硎莻€(gè)門戶，所以任何的感染不論是病毒細(xì)菌，它都會(huì)累及到上呼吸道，都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，所以并不是新冠特有的。所以可能每個(gè)人的反應(yīng)也不一樣，有的人敏感性比較高，感染以后的咽喉腫痛刀片嗓等等這些都出來了，所以我想大家要客觀對(duì)待，不一定都是新冠。
“目前有些感冒發(fā)燒的患者也并不是新冠引起的，而是源于著涼，今年北方地區(qū)早晚溫差有點(diǎn)大，要及時(shí)添加衣物，總待在空調(diào)房里也會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，南方地區(qū)孩子可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間。”中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李光熙說。
考生該如何防護(hù)避免“二陽”？
“當(dāng)前新冠感染正處在上升期，為了最大程度地降低新冠感染對(duì)考生身心的影響，考生應(yīng)從現(xiàn)在開始就做好防護(hù)，盡力降低感染風(fēng)險(xiǎn)。”武漢大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授譚曉東說，考生近期應(yīng)注意三個(gè)方面的防護(hù)。首先要保護(hù)好自己。比如出門前測量體溫，如有不適及時(shí)告訴家長和老師；盡量通過步行、騎行或家長接送的方式上下學(xué)，避免與密集的人流接觸；在校內(nèi)活動(dòng)時(shí)戴好口罩，盡量和他人保持一定距離；上下樓梯時(shí)盡量不觸摸扶手，乘坐電梯時(shí)不扎堆；食堂用餐前要洗手，吃飯時(shí)不要面對(duì)面就餐；倘若確認(rèn)感染，要及時(shí)休息，按時(shí)治療，爭取盡早度過病程。其次，要嚴(yán)格觀察周邊的環(huán)境和人，一旦發(fā)現(xiàn)周圍人出現(xiàn)咳嗽、流涕甚至發(fā)燒癥狀，一定要與其保持社交距離。最后，不要一出現(xiàn)相關(guān)癥狀就立刻覺得自己“陽了”，變得情緒緊張。因?yàn)槠渌蛩匾矔?huì)導(dǎo)致頭痛、流涕、咳嗽、咽干，比如天氣變化引起的著涼等?？忌云匠Ｐ膶?duì)待，不給自己增添太多心理負(fù)擔(dān)即可。除此之外，考生還應(yīng)注意提升自身免疫力。譚曉東建議考生每天進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，還能有效轉(zhuǎn)移自己的注意力，消除應(yīng)試的緊張心理?？记耙⒁饩馍攀常嗪人?，既不可忙于復(fù)習(xí)而不吃飯，也不能過于“大補(bǔ)”或吃辛辣刺激的食物，以免刺激消化系統(tǒng)?？记安灰疽?，早睡早起，保持良好的作息習(xí)慣。
“要保持健康飲食，最好做到清淡飲食。”北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉說，從中醫(yī)角度看，風(fēng)熱引起的感冒，最容易侵犯的是有熱邪內(nèi)積的人群。經(jīng)常吃重油重辣重鹽類食物，會(huì)很快出現(xiàn)體內(nèi)積熱，容易出現(xiàn)感冒或感染新冠病毒。因此，飲食要清淡，要保持胃腸清利，防止胃腸有積熱，再次感染的幾率就會(huì)下降。
少吃快餐，少喝碳酸飲料。兒童青少年都是陽熱性體質(zhì)，經(jīng)常吃快餐、喝碳酸飲料以后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生積熱，感染新冠病毒的幾率就會(huì)大增。
該準(zhǔn)備什么藥品應(yīng)對(duì)“二陽”？
“疫苗抗體發(fā)揮作用，大概需要1個(gè)月左右，所以如果是為了趕上中高考，打疫苗預(yù)防有些晚了。如果臨近高考，有不適癥狀，可服藥性較溫和一些的中藥?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李光熙說。
北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強(qiáng)表示，應(yīng)對(duì)二陽，除了解熱鎮(zhèn)痛藥，重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群建議抗病毒治療。普通人群也可以考慮在早期使用抗病毒治療藥物，達(dá)到減輕癥狀、縮短病程的效果。
二次感染后出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀，如嗓子疼、輕度咳嗽、低燒等，使用中醫(yī)治療風(fēng)熱感冒的藥物非常有效，如清熱、疏風(fēng)解表、利咽喉類藥物。低熱者用了這些藥物，全身癥狀就會(huì)逐漸消失。
“二陽”后就不用再防護(hù)了？
無論何時(shí)做好個(gè)人防護(hù)都是避免感染新冠的關(guān)鍵。
中國疾病預(yù)防控制中心研究員張宇指出，從目前情況來看，感染者的出現(xiàn)主要有兩種情況，一是此前尚未感染者由于免疫力下降或接觸到了傳染源而發(fā)生感染；二是此前感染過的人，隨著時(shí)間推移，體內(nèi)的保護(hù)性抗體水平下降，再次暴露時(shí)被感染。
無論是上述何種情況，都面臨著兩個(gè)相同的因素，就是自身抗體水平不足與暴露于存在新冠病毒的環(huán)境中。因此，只要針對(duì)這兩個(gè)方面去防范，避免被感染或盡量延后晚感染時(shí)間完全有可能的。
