暑期，很多家長會(huì)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，面對(duì)眾多檢查項(xiàng)目，不少家長可能會(huì)“暈頭轉(zhuǎn)向”。不妨看看這份近視常規(guī)檢查“全流程攻略”↓
01視力檢查
(資料圖片僅供參考)
測(cè)量裸眼視力和矯正視力。視力是醫(yī)生判斷是否存在屈光不正或眼部疾病的最基礎(chǔ)的參考指標(biāo)，不同年齡段兒童青少年有不同的視力參考標(biāo)準(zhǔn)。一般要求3個(gè)月內(nèi)未測(cè)視力的孩子，掛號(hào)后第一件事情就是測(cè)視力！
02裂隙燈檢查
視力下降不一定是近視引發(fā)，很多眼部疾病也有可能引起視力下降的癥狀，裂隙燈、眼壓、眼底檢查就是用來排查孩子是否患有其他眼病的可能。
其中，裂隙燈檢查可以初步評(píng)估孩子的眼部情況，如角膜、虹膜、前房深度、晶狀體等，排除可能存在的眼部疾病，尤其要排除青光眼的可能。
03眼壓檢查
測(cè)眼壓（眼內(nèi)壓），即眼球內(nèi)容物對(duì)眼球壁的壓力。測(cè)眼壓是散瞳前的常規(guī)操作，目的是確保滴散瞳藥物的安全性。一般眼壓偏高或有青光眼潛在風(fēng)險(xiǎn)的孩子不能使用散瞳藥物，因此，測(cè)眼壓一定要在散瞳驗(yàn)光之前。
04散瞳驗(yàn)光檢查
年齡越小的兒童，其眼睛的調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)。在驗(yàn)光過程中，如果調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣，睫狀肌就無法完全放松，這會(huì)對(duì)驗(yàn)光結(jié)果的準(zhǔn)確性產(chǎn)生影響，造成驗(yàn)光的遠(yuǎn)視度數(shù)偏低或近視度數(shù)偏高。
為獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)，兒童屈光不正患者通常需要散瞳藥物充分麻痹睫狀肌后，再進(jìn)行“綜合驗(yàn)光檢查”，以便準(zhǔn)確地檢查眼睛的屈光狀態(tài)。“綜合驗(yàn)光”包括電腦驗(yàn)光（初驗(yàn)）和醫(yī)生人工驗(yàn)光（復(fù)驗(yàn)）。
05眼部A超檢查
眼部A超用來測(cè)量眼球前后徑的長度，即眼軸。監(jiān)測(cè)眼軸發(fā)展情況是評(píng)價(jià)兒童青少年屈光發(fā)育的重要指標(biāo)，正常情況下，兒童青少年的眼軸隨著年齡的增長逐漸增大，不同年齡段的眼軸長度有不同的數(shù)值范圍，若超出相應(yīng)年齡的標(biāo)準(zhǔn)范圍則提示有近視的可能。
但眼軸長度與角膜曲率之間有聯(lián)動(dòng)關(guān)系，因此綜合考慮眼軸、角膜曲率才更加具有臨床意義。
小貼士：滴散瞳藥并不影響眼部A超檢查，為了節(jié)省時(shí)間，可以邊滴散瞳藥邊排隊(duì)做眼部A超檢查。
06角膜曲率檢查
測(cè)量角膜表面彎曲度。角膜曲率就像一個(gè)彎面可以起到匯聚光線的作用，如果彎面越彎，也就是所說的曲率越高，就會(huì)造成光線的匯聚能力越強(qiáng)，光線就會(huì)聚集在視網(wǎng)膜之前即近視狀態(tài)。
如果角膜曲率越平，匯聚光線的能力就越弱，就會(huì)導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜之后形成遠(yuǎn)視。一般情況下，孩子的角膜曲率3歲以后就基本穩(wěn)定。
07眼底檢查
包括廣角眼底照相、直接／間接檢眼鏡檢查等。對(duì)于高度近視的孩子，可出現(xiàn)程度不同的眼底病理性改變，如豹紋狀眼底、后鞏膜葡萄腫、黃斑裂孔、視網(wǎng)膜脫離等。通過定期的眼底檢查，可以提前檢測(cè)出眼底的病理改變，從而對(duì)癥干預(yù)治療。
需注意，以上是近視檢查中可能遇到的各類檢查項(xiàng)目，醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同孩子的視力狀況，有針對(duì)性地選擇檢查項(xiàng)目。
定期進(jìn)行眼健康檢查可以全面了解孩子的眼健康情況、盡早預(yù)防、控制近視發(fā)生發(fā)展。趁著暑假期間，建議廣大家長帶孩子去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)全面的視力檢查。
學(xué)生護(hù)眼指南1注意讀寫姿勢(shì)
讀寫姿勢(shì)做到“一拳一尺一寸”：一拳：胸前與桌子間隔一個(gè)拳頭的距離（一個(gè)拳頭的距離）；一尺：眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸：握筆手指要與筆尖之間一寸遠(yuǎn)。注意使用能夠匹配身高的課桌椅，有利于保持正確的坐姿。家長要注意，小朋友不可以躺在床上或沙發(fā)上視屏學(xué)習(xí)哦。
2養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
良好的用眼習(xí)慣可減緩用眼疲勞、減少眼睛過度調(diào)節(jié)。讀寫時(shí)間30—40分鐘后要活動(dòng)性休息10分鐘，建議采取遠(yuǎn)眺的形式。不建議小朋友們?cè)谧呗窌r(shí)、直射陽光下和動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書或是看手機(jī)。
3減少使用電子產(chǎn)品
長時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì)造成眼部不適，并增加近視風(fēng)險(xiǎn)。開學(xué)后青少年應(yīng)及時(shí)減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。使用電子產(chǎn)品教學(xué)不超過教學(xué)總時(shí)長的30%。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。年齡越小的兒童使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越少。6歲以下的學(xué)齡前兒童應(yīng)盡量避免暴露于手機(jī)、電腦等視屏環(huán)境哦。
4增加自然光條件下的戶外活動(dòng)
戶外活動(dòng)是最簡單、有效的預(yù)防近視的方式，充分接觸陽光可以有效地預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。開學(xué)后建議小朋友們通過步行上下學(xué)、課間走出教室（積極參加學(xué)校體育課和30分鐘大課間）、下午放學(xué)后先進(jìn)行戶外活動(dòng)后完成家庭作業(yè)等方式，增加戶外陽光接觸時(shí)間。每天要保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。
5確保營養(yǎng)均衡
日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。目前認(rèn)為，維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜、卷心菜、生菜都是攝入維生素A的好選擇。食物一定要煮熟，尤其是肉類、家禽類以及蛋類。
